なかなか起きられない

月曜日は早起きを目指しております。

というのも、日曜日はその日の遊び疲れと、早い時間からのアルコールのせいで、

およそ大人とは思えないような時間から寝ていることがほとんどです。

９時くらいにはほぼ確実。下手したら、８時に寝ていることさえ多々あります。

８時だと子供たちと同じか、もしくは私の方が早いくらいなのです。

ご飯を食べ終わると、大抵目が開いていないような状態で、家族から

「早く寝なさい」

と言われベットに向かいます。

そして目覚ましは６時くらいの普段よりもずいぶん早くにかけます。

もっとも目覚ましなんてなくても、さすがに普段の時間までには普通に起きてしまうのですが・・・

それでも８時に寝て、朝６時に起きたとしても１０時間ほど。

あまりに寝すぎています。寝すぎると決まって腰が痛くなったり、体がだるくなったりと、不調になります。

それでもその６時起床ができないから驚きなのです。

早い時間に寝ると、まず夜中の２時くらいに目が覚めます。

それからすぐに寝つけるのですが、明け方６時くらいに目覚ましが鳴ります。

しかし、さらに消して寝ているのです。これが不思議でならないのです。

どうしてこんなにも長い時間寝ているのに、起きられないのか？

人はどうしても起きないいけない理由がなければ、起きられないのか？

そんなくだらないことを考えて、毎週体のだるい月曜日をむかえてしまいます。

いっそうのこと、４時とか５時に起きてしまえばスカッと起きられるのか？

今度試してみようと思います。