筋肉痛？

今朝、起き掛けに脇腹ともお腹とも、背筋ともよくわからない部分の痛みで目が覚めました。

起き上がるのが痛く、前傾も激痛。

よってパンツをはく。靴下をはくなどの行動もままならない。

（あれ、これは何だろう）

とひとしきり頭をひねってみても、原因がわからない。

寝すぎたときにこのような腰痛があったりしますが、それかもしれないなと思っていた時に、思い出したこと。

どういえば2日前に筋力トレーニングをしました。

ひょっとしたら、その筋肉痛かもしれないなと思いつつ、結局理由はわからないまま、一日が終わろうとしています。

この年になってくると、筋肉痛の発生するのに時間差があるため、痛みの原因に気づかないことが多々あります。

また、翌日、気分が悪いなとか、肩が凝っていると思っていても実は、筋肉疲労だったりすることが・・・

だんだん体の反応は悪くなっているようです。