« ラノベ | トップページ | 英会話スクール »

2014年8月25日 (月)

筋肉痛?

今朝、起き掛けに脇腹ともお腹とも、背筋ともよくわからない部分の痛みで目が覚めました。

起き上がるのが痛く、前傾も激痛。
よってパンツをはく。靴下をはくなどの行動もままならない。
(あれ、これは何だろう)
とひとしきり頭をひねってみても、原因がわからない。
寝すぎたときにこのような腰痛があったりしますが、それかもしれないなと思っていた時に、思い出したこと。
どういえば2日前に筋力トレーニングをしました。
ひょっとしたら、その筋肉痛かもしれないなと思いつつ、結局理由はわからないまま、一日が終わろうとしています。
この年になってくると、筋肉痛の発生するのに時間差があるため、痛みの原因に気づかないことが多々あります。
また、翌日、気分が悪いなとか、肩が凝っていると思っていても実は、筋肉疲労だったりすることが・・・
だんだん体の反応は悪くなっているようです。

« ラノベ | トップページ | 英会話スクール »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« ラノベ | トップページ | 英会話スクール »

2020年10月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
フォト
無料ブログはココログ