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2015年6月 4日 (木)

結局のところ?

この手のダイエット本を手にするのは2度目です。
世の中には諸説ありまして、よくわからないのが正直な感想です。

「いったい何を食べたらいいのでしょうか?」
という感じになります。
糖質?脂質?
絶対にいえることはというと、この本の表題通り
「運動で痩せることは不可能」
これは真理だと思います。走るより、食べないほうが簡単ですもの。

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