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2015年9月 9日 (水)

健康診断と体力テスト

本日は妻は健康診断、私は体力測定の日でした。

健康診断はいわゆる人間ドックで、最寄りの総合病院でひな型に沿った項目の検査をしていくようです。
私は近くの健康センターで、年に2回ほど体力測定を行っております。
これから筋力をUPしていくことは至難なので、何とか退化しないように努力をしているのですが、これがなかなかで、特に柔軟、瞬発系は老化の一途です。
妻は今のところ血液検査の結果待ちなのですが、恐らく年も年なので、問題はないでしょう。
しかし、体力の数値は正直なもので、すぐに衰えていきます。 
40歳そこそこなのですが、結果は明らかです。
長く仕事ができるように努力が必要なようです。

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